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その他いろいろ

ダイエット

「ためしてガッテン」で話題になった「計るだけダイエット」

ひょんな事から実行するはめにおちいりました。

今年の6月に姉がその番組を見ていて、
50グラム単位まで計れる体重計をプレゼントしてくれました。

ダイエット_f0129726_2149314.jpg


自分(姉)がやろうと思いたち、それに私も巻き込もうとした訳です(笑)

私も姉も9号サイズです、
お腹周りのお肉はそこそこありますが、あえてダイエットが必要な体型ではありません・・・・念のため(笑)

「ほぼ日」で糸井さんが「ガッテンに出て体験を披露します」なんて書いていましたが、
私は全く興味がなく読み飛ばしていたのです。


「一日に二回も計るってか?・・・・・・
まー、面倒だけどせっかくもらったから・・・」

と言うことで相方を巻き込んでスタートしました。
相方も「俺はそんな面倒な事はしないぞ!」と宣言していたのですが・・・・・。

やりだしたらこれがめちゃくちゃ面白い!
50グラム単位で計れると言うことがこんなに面白いとは(笑)

朝、起きたすぐに体重計に乗る、(パジャマの重さだけ差し引きます)

夜お風呂へ入った後に体重計に乗る。

朝、体重は少なくて夜になるとプラス500㌘~800㌘くらい上がります。
そしてまた朝になると体重が減る。

食べたら増えるし出したら減る(笑)

以外に単純に一日の中で体重は増えたり減ったりしている・・・・と言うことを目の当たりにして
体重計に乗るのが面白くなってしまいました。

「やらない宣言」の相方もすっかりはまってしまいました。

我が夫婦は姉の深謀遠慮に見事にはまりました(笑)
誰かを巻き込むって事は長続きの秘訣なのですね。


では6月からの記録公開~~~~!

黒の折れ線グラフが6月分
赤が7月
ブルーが8月です。

ダイエット_f0129726_2232560.jpg


見事な下降ぶりで成績優秀!
姉も下降線だそうです。


相方はと言えば
ダイエット_f0129726_22235799.jpg

見事な上昇っぷり(笑)


結論
計るだけダイエット、
みんなが成功するとは限りません(笑)

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Commented by k_hanamidori at 2010-08-10 07:59
わかりました!

やりません(苦笑)!

でも、小数点以下二桁は欲しいような~
Commented by chiffonmini at 2010-08-10 19:26
今まで体重計の50㌘単位なんて、考えたこともありませんでした。
普通の体重計はは100㌘とか200㌘単位だったんですね。

糸井さんが「絶対50グラム単位で計れる体重計を用意してください」とガッテンで言われていたのですが、なるほど面白いです。

自分の体重の移り変わりを詳しく観察できるのは、健康管理のためにはとてもいいような気がします。

ダイエットに関係なく(笑)毎日計り続けそうです。
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by chiffonmini | 2010-08-07 22:38 | その他いろいろ | Trackback | Comments(2)

お菓子を焼く、ミシンで縫う HANDMADE 大好きな しふぉん@ばぁばです。最近自作のドライフラワーにはまっています!


by しふぉん@ばぁば