ダイエット

「ためしてガッテン」で話題になった「計るだけダイエット」

ひょんな事から実行するはめにおちいりました。

今年の６月に姉がその番組を見ていて、
５０グラム単位まで計れる体重計をプレゼントしてくれました。



自分（姉）がやろうと思いたち、それに私も巻き込もうとした訳です(笑）

私も姉も９号サイズです、
お腹周りのお肉はそこそこありますが、あえてダイエットが必要な体型ではありません・・・・念のため(笑）

「ほぼ日」で糸井さんが「ガッテンに出て体験を披露します」なんて書いていましたが、
私は全く興味がなく読み飛ばしていたのです。


「一日に二回も計るってか？・・・・・・
まー、面倒だけどせっかくもらったから・・・」

と言うことで相方を巻き込んでスタートしました。
相方も「俺はそんな面倒な事はしないぞ！」と宣言していたのですが・・・・・。

やりだしたらこれがめちゃくちゃ面白い！
５０グラム単位で計れると言うことがこんなに面白いとは(笑）

朝、起きたすぐに体重計に乗る、（パジャマの重さだけ差し引きます）

夜お風呂へ入った後に体重計に乗る。

朝、体重は少なくて夜になるとプラス500㌘～800㌘くらい上がります。
そしてまた朝になると体重が減る。

食べたら増えるし出したら減る(笑）

以外に単純に一日の中で体重は増えたり減ったりしている・・・・と言うことを目の当たりにして
体重計に乗るのが面白くなってしまいました。

「やらない宣言」の相方もすっかりはまってしまいました。

我が夫婦は姉の深謀遠慮に見事にはまりました(笑）
誰かを巻き込むって事は長続きの秘訣なのですね。


では6月からの記録公開～～～～！

黒の折れ線グラフが６月分
赤が７月
ブルーが８月です。



見事な下降ぶりで成績優秀！
姉も下降線だそうです。


相方はと言えば

見事な上昇っぷり(笑）


結論
計るだけダイエット、
みんなが成功するとは限りません(笑）