小豆のホットパット : M's Factory

小豆のホットパット、

これが肩こりとか体のだるさとかに良く効くので（笑）
すっかりはまっています。

アラ還の友人達にもお裾分けしようと、
三人分作りました。

パターン：パターンレーベル　無料型紙　アイピロー
（ちょうどパタレさんの無料型紙キャンペーン、始まりましたね）

生地：ずいぶん昔に　HARU さんで買った
　　　綿麻ハンドワッシャー　アニエス　（多分）

夜、寝床に持ち込んで肩や腕、腰に当てるとほんとに気持ちがいいんです。
肩の上にのせたり、腰や腕の下に敷いたりしていると
ポカポカしてすぐに寝落ち（笑）

で、一つでは物足りなくて（両肩、両腕に使いたい）
自分用にもう一つ作りました。

下のストライプが小豆入りの本体、
カバーの生地は echino です。

裏に入れ口。

結局、アイピロー5個も作りました。
左が自分用、右が友人用です。

これから寒くなって、パソコンの前に座っている時に使えるように
端切れの厚手のフリースでカバーを作りました。

温めたホットパットを両側から入れます。

マジックテープでふたをして肩に掛けます。

むき出しだと10分くらいで冷めてしまいますが、
カバーをすると30分くらい長持ちします。

小豆のアイピロー、
別々にも使えるし一体化させても使えるようになって便利です、

今年の冬はホットパットで乗り切ります！

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Commented by よっこ at 2018-10-25 22:50 x

あらあら　
色々　根詰めてやりすぎるからじゃないの～？

お菓子とか　お菓子とか
縫物　縫物　縫物・・・（笑）

体が前のめりになるような作業が多いから
固まっちゃうのね

胸を開いて～　一緒に深呼吸～

これから　寒くなるから
首とつくところは　温めること！！（笑）

足首にも暖かいの作ってあげて～

Commented by たくねこ at 2018-10-26 10:02 x

冷えると固まるようになりました。
若いころ、足や腕をだしている私に、叔母様方が「冷える冷える」と言っていたのがよくわかります。
娘にそう思ってますから（爆）

温めて、冷やさないようにするって大事です。
無料型紙キャンペーンかぁ…ファスナー…

Commented by yukkescrap

at 2018-10-27 11:03

良い工夫。
真似っこさせてください。万年肩こり選手です。

私は寝る前に、ストレッチポールの上に寝て、手をあげるストレッチでなんとか治りました。
整体も7回行ったよ。

チクチク好きにはつきものの五十肩ですもんね。お大事ね。

パタレさんの無料型紙、有料で良いから欲しいのになぁ。ティッシュボックスカバーとか、鍋つかみとか。
本体の型紙で今欲しいものがなくて申し込めなくて超残念。

Commented by chiffonmini

at 2018-10-27 20:24

よっこさん＞
そうですよね、ついついやりすぎて・・・笑

首とつくところを温める、なるほどね！
首、手首、足首
首の後ろに置いて寝ると気持ちよいです。
すぐ寝られます（笑）

Commented by chiffonmini

at 2018-10-27 20:28

たくねこさん＞
冷えるときゅっと体が縮むので肩が凝ります。
冬場は特にね。

温めると血行も良くなります。
布団に持ち込むとポカポカと気持ちよくてすぐ寝られます（笑）

Commented by chiffonmini

at 2018-10-27 20:41

yukkeさん＞
ストレッチポール、検索しましたよ（笑）

へ～～～確かにストレッチに良さそうですね。
私は肩を温めてのストレッチでずい分良くなりました。

パタレさんのパターンはデザインも作り方も
良く考えられているので勉強になるんです。
でもそうですよね、無料でも何か買わないと頂けませんからね。
若さまがもう少し大きくなったらパンツのパターンが必須ですけどね（笑）