その他いろいろ

ラジオ体操 お正月バージョン

今年のお正月は孫たちの帰省がまだなので
ごくごく平常モードで始まりました。

毎日朝起きてすぐ(6:25~6:35)ラジオ体操をやっています。

今朝TVをつけたら何と
ラジオ体操 お正月豪華バージョンが始まりました。

私、五年前からラジオ体操をやっているので
色々詳しいのですよ(笑)



体操スタッフの全容は

体操の指導者 三名
アシスタントのお姉さん達 総勢六名(すべてフルネームで言えます)
ピアノ演奏者は四名

平常時のラジオ体操は
ピアノ演奏者と指導員が各一人(毎日交代)
アシスタントのお姉さんたち五人で行われているんです。

今日はどのお姉さんが居ないのか(六人のうちの一人)
フルネームで答えを出すのが密かな楽しみです(かなりマニアック 笑)



オールスターでラジオ体操、

紅白の市松模様がお正月らしいですね。

f0129726_12382702.jpg

いつもお正月は忙しいので体操する暇が無かったのですが、
毎年一月一日はこんなフルバージョンだったのでしょうね、
全く知りませんでした。


f0129726_12400428.jpg
そうそう、ちょっと前の「サラメシ」に
このラジオ体操の皆さんが取材されていて嬉しかったですよ(笑)


我々の歳になると、
体力をつけるために体操をしている訳じゃなく、
今の体力をなんとか維持しようと体操をしています。
現状維持が目標です。

毎日同じことをやっている訳ではなく、
「ラジオ体操 第1又は第2」
「みんなの体操」(ストレッチっぽい体操)
「オリジナルな体操」
とこの三つが組み合わせてあるので飽きません。



はい、そこのあなた、

あなたも今年からラジオ体操初めてみませんか(笑)



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Commented by たくねこ at 2019-01-04 10:03 x
今年もよろしくお願いいたします!
ラジオ体操、まじめにやると全身運動ですよね。
子供の頃はサボってばかりでしたが…
放送時間にできるように、起きる時間を調整しようかなぁ。
筋力を『落とさない』大事ですから
Commented by chiffonmini at 2019-01-05 21:57
たくねこさん>
お返事遅くなりました、
こちらこそ、今年もよろしくお願いします。

私も子どもの頃は、のらりくらりとやっていましたが
ラジオ体操って良く考えられている体操だと実感しています。

手足を動かす事で、
どこの筋肉が伸びてどこに負荷がかかるのか、
常に意識して動かすことが大事なんですね。

テキパキ真面目にやると汗が出ます、
下手な健康器具を買うよりよほど効果が上がりますよ(笑)
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by chiffonmini | 2019-01-01 20:22 | その他いろいろ | Trackback | Comments(2)

お菓子を焼く、ミシンで縫う HANDMADE 大好きな しふぉん@ばぁばです。最近ガーデニングもはまっています!


by しふぉん@ばぁば