4/1 追加記載
超ラジオ体操 は
youtubeのNHKの公式チャンネルで公開されていました、
やみーさん お知らせくださってありがとうございました。
https://www.youtube.com/watch?v=jPeHKtiFXIg
「筋肉は裏切らない！」
というインパクトのある言葉で一躍話題になった「みんなの筋肉体操」
武田真治さんやスエーデン人で庭師の村雨辰剛さんが大人気になりました。
筋トレブームの立役者
谷本道哉さんがNHKでこんなミニ番組やっているのです。
「超ラジオ体操」
筋肉体操のようにハードじゃありません、動きもゆっくりです。
ゆっくりですけど慣れないと難しい。
ラジオ体操歴7年ですからなんとか付いていけます。
でもこれ、放送時間が決まっていないようでなかなか録画できません。
NHKでお昼前に放送されるのを見ました。
昨日やっと録画出来ました、これでいつでも超ラジオ体操やれます。
これがちょっとハードかな？
今のこの時期、
運動不足にならないようにNHKが放送してくれているんだと思います。
見かけたらどうぞご一緒に体を動かしましょう！
さいごの決めポーズです。
「からだ健やか こころ晴れやか 筋肉もうれしい うれしい」
そういえば「やすらぎ体操～～～」ってのもありましたね！
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at 2020-03-31 08:31
やってます、やってます！
突然の隙間時間に登場するので、はじまったよぉ〜って、夫に声かけて、一緒にやってます。
終わると息が上がって、身体がポカポカして、すっかり筋肉伸びた気になるね。
もうちょっと！と毎日自分に言い聞かせて自粛隔離生活だけど、ほっとするひととき。
NHKさん、定刻に設定してもっと回数増やして欲しいよね。
突然の隙間時間に登場するので、はじまったよぉ〜って、夫に声かけて、一緒にやってます。
終わると息が上がって、身体がポカポカして、すっかり筋肉伸びた気になるね。
もうちょっと！と毎日自分に言い聞かせて自粛隔離生活だけど、ほっとするひととき。
NHKさん、定刻に設定してもっと回数増やして欲しいよね。
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たくねこ
at 2020-03-31 10:42
x
あ！これ！気になってたんです。
でもふと気がつきました。私、ラジオ体操をまじめにやったことがない…
まずそこからですね～。
手軽に、全身体操、優れものですよね、ラジオ体操。
まずは第一、やらなくちゃ！
でもふと気がつきました。私、ラジオ体操をまじめにやったことがない…
まずそこからですね～。
手軽に、全身体操、優れものですよね、ラジオ体操。
まずは第一、やらなくちゃ！
Commented
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やみー
at 2020-04-01 16:35
x
はじめまして。Blog・インスタグラム、楽しく拝見させていただいております。
超ラジオ体操、初めて知りました！
気になったので検索してみたら、youtubeのNHKの公式チャンネルで公開されていました。
https://www.youtube.com/watch?v=jPeHKtiFXIg
ちょっとキツそうですがやってみようと思います、いつも良いものを教えていただきありがとうございますm(__)m
超ラジオ体操、初めて知りました！
気になったので検索してみたら、youtubeのNHKの公式チャンネルで公開されていました。
https://www.youtube.com/watch?v=jPeHKtiFXIg
ちょっとキツそうですがやってみようと思います、いつも良いものを教えていただきありがとうございますm(__)m
やみーさん＞
失礼しました、
昨日お返事のコメント書いたはずなのにアップできてませんね・・・汗
もう一度アップします、ごめんなさい！
ようこそいらっしゃいませ～！
見つけて下さってありがとうございます。
私も探してみたのですが見つけられなかったんです。
お知らせくださって嬉しいです、ありがとうございました！
失礼しました、
昨日お返事のコメント書いたはずなのにアップできてませんね・・・汗
もう一度アップします、ごめんなさい！
ようこそいらっしゃいませ～！
見つけて下さってありがとうございます。
私も探してみたのですが見つけられなかったんです。
お知らせくださって嬉しいです、ありがとうございました！
by chiffonmini
| 2020-03-30 15:16
| その他いろいろ
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Comments(6)
