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その他いろいろ

超ラジオ体操! 知ってますか?

4/1 追加記載
超ラジオ体操 は
youtubeのNHKの公式チャンネルで公開されていました、
やみーさん お知らせくださってありがとうございました。
https://www.youtube.com/watch?v=jPeHKtiFXIg



「筋肉は裏切らない!」
というインパクトのある言葉で一躍話題になった「みんなの筋肉体操」
武田真治さんやスエーデン人で庭師村雨辰剛さんが大人気になりました。

筋トレブームの立役者 
谷本道哉さんがNHKでこんなミニ番組やっているのです。

超ラジオ体操! 知ってますか?_f0129726_15153711.jpg

「超ラジオ体操」
筋肉体操のようにハードじゃありません、動きもゆっくりです。
ゆっくりですけど慣れないと難しい。
ラジオ体操歴7年ですからなんとか付いていけます

超ラジオ体操! 知ってますか?_f0129726_15154004.jpg


でもこれ、放送時間が決まっていないようでなかなか録画できません。
NHKでお昼前に放送されるのを見ました。

超ラジオ体操! 知ってますか?_f0129726_15154257.jpg


昨日やっと録画出来ました、これでいつでも超ラジオ体操やれます。


これがちょっとハードかな?

超ラジオ体操! 知ってますか?_f0129726_15154423.jpg


今のこの時期、
運動不足にならないようにNHKが放送してくれているんだと思います。
見かけたらどうぞご一緒に体を動かしましょう!

さいごの決めポーズです。
「からだ健やか こころ晴れやか 筋肉もうれしい うれしい」

超ラジオ体操! 知ってますか?_f0129726_17500669.jpg

そういえば「やすらぎ体操~~~」ってのもありましたね!


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Commented by yukkescrap at 2020-03-31 08:31
やってます、やってます!
突然の隙間時間に登場するので、はじまったよぉ〜って、夫に声かけて、一緒にやってます。

終わると息が上がって、身体がポカポカして、すっかり筋肉伸びた気になるね。

もうちょっと!と毎日自分に言い聞かせて自粛隔離生活だけど、ほっとするひととき。
NHKさん、定刻に設定してもっと回数増やして欲しいよね。
Commented by たくねこ at 2020-03-31 10:42 x
あ!これ!気になってたんです。
でもふと気がつきました。私、ラジオ体操をまじめにやったことがない…
まずそこからですね~。
手軽に、全身体操、優れものですよね、ラジオ体操。
まずは第一、やらなくちゃ!
Commented by chiffonmini at 2020-03-31 14:52
yukkeさん>
そうそう、長く続けるには二人でやるのがいいのよね。
何時にやるとかの情報も欲しいよね。

ほんと、あと少し頑張ってください、
可愛い衣装のリメイク、目の保養になりました!
Commented by chiffonmini at 2020-03-31 14:57
たくねこさん>
朝のラジオ体操、
10分ですが一生懸命やると汗が出ます。
手の上げ方、足の運び、なかなか奥が深いのです。
Commented by やみー at 2020-04-01 16:35 x
はじめまして。Blog・インスタグラム、楽しく拝見させていただいております。
超ラジオ体操、初めて知りました!
気になったので検索してみたら、youtubeのNHKの公式チャンネルで公開されていました。
https://www.youtube.com/watch?v=jPeHKtiFXIg
ちょっとキツそうですがやってみようと思います、いつも良いものを教えていただきありがとうございますm(__)m
Commented by chiffonmini at 2020-04-02 20:23
やみーさん>
失礼しました、
昨日お返事のコメント書いたはずなのにアップできてませんね・・・汗
もう一度アップします、ごめんなさい!

ようこそいらっしゃいませ~!
見つけて下さってありがとうございます。
私も探してみたのですが見つけられなかったんです。
お知らせくださって嬉しいです、ありがとうございました!
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by chiffonmini | 2020-03-30 15:16 | その他いろいろ | Trackback | Comments(6)

お菓子を焼く、ミシンで縫う HANDMADE 大好きな しふぉん@ばぁばです。最近自作のドライフラワーにはまっています!


by しふぉん@ばぁば