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よっこ
at 2022-02-13 19:41
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美味しそうなチョコレート
チョコは口の中で溶けるので 食べています
なるべくカロリーの高い物を今は食べないと!
ひよこ豆は 軽く洗って 一晩水につけて 煮るだけなので
しふぉんさんなら 簡単にできる
煮汁も使って 豆ごはんとか スープとか
サラダに混ぜてもいいし 美味しいですよ
タンパク質 ビタミンEとかB6 葉酸 鉄分 イソフラボン
ミネラル豊富で 体に良い
1回試してみて~
私は好きです
大豆、小豆 ひよこ豆を混ぜて ミックス豆?も
賑やかでよろしいですよ~
チョコは口の中で溶けるので 食べています
なるべくカロリーの高い物を今は食べないと!
ひよこ豆は 軽く洗って 一晩水につけて 煮るだけなので
しふぉんさんなら 簡単にできる
煮汁も使って 豆ごはんとか スープとか
サラダに混ぜてもいいし 美味しいですよ
タンパク質 ビタミンEとかB6 葉酸 鉄分 イソフラボン
ミネラル豊富で 体に良い
1回試してみて~
私は好きです
大豆、小豆 ひよこ豆を混ぜて ミックス豆?も
賑やかでよろしいですよ~
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chiffonmini at 2022-02-13 22:13
よっこさん>
確かにチョコレートは栄養価が高いから、
回復期にはぴったりですね。
ひよこ豆、検索してみました、
ほんとだ、他の豆の調理法と変わらないですね、
今度大きなスーパーに行ったら探してみます。
(カルディーにありそうです!)
確かにチョコレートは栄養価が高いから、
回復期にはぴったりですね。
ひよこ豆、検索してみました、
ほんとだ、他の豆の調理法と変わらないですね、
今度大きなスーパーに行ったら探してみます。
(カルディーにありそうです!)
by chiffonmini
| 2022-02-13 18:29
| スイーツ
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Comments(2)